Valoda
.svg){kind=small}
.svg){kind=small}
#BEACTIVEDAY ir Eiropas mēroga kampaņa, kas katru gadu norisinās 23. septembrī, 22 valstīs. Tā ir mārketinga kampaņa, kas izceļ fitnesa un fizisko aktivitāšu nozīmi ikdienā, organizējot bezmaksas aktīva dzīvesveida pasākumus, kas norisinās sporta un fitnesa klubos, sporta organizācijās, fitnesa studijās, parkos, pilsētu pasākumos, ielās, mācību iestādēs, un kur cilvēki tiek mudināti pievērsties aktīvākam dzīvesveidam. #BEACTIVEDAY ir daļa no Eiropas Komisijas organizētās Eiropas sporta nedēļas, un ir pamata vēstījums kustībai #BEACTIVE.
Esi aktīvs!
Tiekamies treniņos!
Iepazīsti daudzveidīgo un krāšņo sporta un fitnesa pasauli savā tuvākajā apkārtnē BEZ maksas.
Atklāj sporta, fitnesa un aktīva dzīvesveida pozitīvo ietekmi uz savu ikdienas dzīvi.
Uzlabo savu veselību un dzīves kvalitāti, izkopjot veselīgus un aktīvus dzīves paradumus!
Ar veselīgu dzīvesveidu samazini kopējo slodzi uz Latvijas veselības sistēmu!
Sportojot kopā ar bērniem, vecākiem, vecvecākiem, tu uzlabo attiecības ar saviem tuviniekiem un gūsti jaunas pieredzes brīvā laika pavadīšanai.
Brīvā cīņa. Četrkārtēja Eiropas čempione un divu Pasaules čempionātu bronzas medaļu īpašniece
"Pirms treniņa var izdomāt kādu aktivitāti, kas palīdzēs noskaņoties, savukārt pēc treniņa pasaki sev paldies, ka izdarīji ko labu savam ķermenim," iesaka Latvijas cīņas leģenda Anastasija Grigorjeva. "Ieviešot fiziskās aktivitātes ikdienā, uzlabosies gan garastāvoklis, gan fiziskā veselība, kā arī atradīsi jaunus draugus un būsi uzlādēts."
Pilno interviju ar Titulēto cīkstoni Anastasiju Grigorjevu vari izlasīt spiežot zemāk :
Lasīt vairāk
Latvijas paraairētājs
“Es sportošanu neuztveru kā apgrūtinājumu. Man tas ir kā ēst, gulēt un dzert ūdeni.”
Paralimpiskā sportiste
“Dodoties uz sporta klubu, noteikti iesaku strādāt ar fizioterapeitu, ar sertificētu un pieredzējušu treneri, nevis mācīties no video. Lai izvairītos no traumām un sasniegtu labāko rezultātu, svarīgi, ka izpildām vingrinājumus pareizi ķermenim noderīgā veidā,” stāsta Paralimpiete Poļina Rožkova.
Vairāk par Poļinas ceļu uz Paraolimpiskajām spēlēm, kā varētu uzlabot sporta klubus un kāpēc ir svarīgi nodarboties ar sportu sertificēta trenera/fizioterapeita vadībā, lasi šei
Lasīt vairāk
Lemon gym Treneris un Edgara klients
"Visvairāk iedvesmoja cilvēki, kuri nav kultūristi," stāsta Krišjānis Baltauss.Sākums nebija viegls. Pats Krišjānis atzīst, ka bijis grūti rast motivāciju, bet ļoti esot palīdzējušas zināšanas par jaunu ieradumu veidošanu un apziņa, ka svarīgākais ir disciplīna, nevis motivācija.
Vairāk par Krišjāņa pieredzi, kā viņš izdomāja uzsākt aktīvu dzīvesveidu un, kā tas izmainījis viņa dzīvi uz labo pusi:
Lasīt vairāk
.jpeg)
.png)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.jpeg)
.png)
